|
День 9.
Прибавка в весе от вчерашнего +200 грамм, ничего лишнего и вредного не ела, что могло бы задержать воду или увеличить вес.
Как известно, похудение - это вовсе не линейный процесс, вес может колебаться то в плюс, то в минус, но общая тенденция будет идти вниз.
На завтрак сегодня были конвертики из лаваша с сыром, помидором и томатной пастой) Очень вкусно 😋
По прежнему не могу привыкнуть фотографировать еду, вспоминаю, когда уже доедаю))
Хорошего дня всем 🙃
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 53,10g | Prot: 95,91g | Karb: 140,34g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, От Максима Томатная Паста, Дятлово Сыр Князь Владимир, Владхлеб Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Булгур. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Печень Куриная в Сметане. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
18 Oca 21 üye tarafından: eeeeee11
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya Kilo Geçmişi
|