19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 69,50g | Prot: 64,46g | Karb: 173,61g.
Kahvaltı: Родина Сметана 15%, Ржаной Хлеб, KDV Ярче, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Гречневая Каша с Молоком. Öğle Yemeği: Чай, Аксай Нан Круассан со Сгущенкой, Родина Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Аксай Нан Круассан со Сгущенкой, Манты. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
19 Oca 21 üye tarafından: eeeeee11
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|