Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ilaune
Günlük
18 Oca 21
ilaune Günlüğü, 18 Oca 21
ilaune Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Ocak 2021:
1318 kcal
Yağ: 98,63g | Prot: 88,43g | Karb: 20,02g.
Kahvaltı:
Café.
Öğle Yemeği:
Café.
Akşam Yemeği:
Copra Farinha de Coco (10g), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Brócolis Cozido, Couve-Flor.
Aperatifler/Diğer:
Vulcano Sugar Free, Ritter Geleia de Goiaba Diet, Manteiga de Amendoim, Queijo Coalho, Regina Queijo Mussarela, Café.
devamı için...
2066 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Antes que perguntem, a manteiga de amendoim é caseira e íntegral, a geleia de goiaba é zero e o queijo é coalho rsrsrs
18 Oca 21 üye tarafından:
ilaune
Nó !!!! Coisa boa demais !!!
22 Oca 21 üye tarafından:
DeahFitness
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ilaune Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle