Cat2219 Günlüğü, 19 Oca 21


1810 kcal Yağ: 41,43g | Prot: 166,80g | Karb: 197,92g.   Kahvaltı: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Пятерочка Банан, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сельдерей, Гречка, Колбаса индейки. Akşam Yemeği: Сладкий Красный Перец, Перекресток Окунь Морской Красный, Огурец, Помидоры, Сельдерей, Плов с индейкой. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Творожная запеканка, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль Сырой. devamı için...
306 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Cat2219 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.