нестройныйКипарис Günlüğü, 19 Oca 21

Ленивая овсянка с курагой, яйцо варёное и долька шоколадки - завтрак на сегодня. Утром успела сделать кардио и функциональную тренировку.

1164 kcal Yağ: 26,45g | Prot: 47,47g | Karb: 186,91g.   Kahvaltı: Красное Яблоко, Био Баланс Био Кефирный 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Курага. Öğle Yemeği: Иван-Поле Соус Терияки, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Pasteroni Pipe Rigate 126, Магнит Креветки. Aperatifler/Diğer: Oreo Печенье, Коммунарка Шоколад Truffles. devamı için...
2257 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


нестройныйКипарис Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.