riskabwi Günlüğü, 19 Oca 21


1174 kcal Yağ: 30,04g | Prot: 73,77g | Karb: 155,35g.   Kahvaltı: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Bamboe Bumbu Balado, Ikan Tuna Panggang, Telur Balado, KFC Rice, Urap. Aperatifler/Diğer: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Wei Wang Siomay Seafood. devamı için...
2391 kcal Egzersiz: Zumba - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


riskabwi Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.