19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 69,87g | Prot: 113,05g | Karb: 124,95g.
Kahvaltı: Избенка Львовский Сырник, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Клементины, Яблоки, Виктория Крылья Гриль. Akşam Yemeği: Варенье из Смородины, Простоквашино Творог Зернистый 4%. Aperatifler/Diğer: Сахар, Кофе. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|