19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 32,78g | Prot: 106,87g | Karb: 63,07g.
Kahvaltı: Пица Пица, Домик в деревне Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Сохраним Традиции Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Кальве Соус с Лесными Грибами, Огурец (с Кожурой), Тыква, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|