19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
542 kcal
|
Yağ: 22,50g | Prot: 16,64g | Karb: 78,24g.
Kahvaltı: Кухня на Районе Овсяная Каша с Изюмом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вода, Плеза Льняная Каша, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Приготовленная Морковь. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|