19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 82,21g | Prot: 119,77g | Karb: 65,01g.
Kahvaltı: Беллакт Молоко 1,5%, Сыр Творожный с Прованскими Травами, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Тонкие . Öğle Yemeği: Молочная Страна Творог 5 %, Стары Менск Молоко 1,5%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Akşam Yemeği: Свежие Новости Творог 2%, Евроопт Капуста Пекинская, Никитин Арахис. Aperatifler/Diğer: Белпродукт Арахис , Молочная Страна Творог 5 %, Беллакт Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
20 Oca 21 üye tarafından: ggggg15
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|