19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1750 kcal
|
Yağ: 66,46g | Prot: 41,63g | Karb: 251,63g.
Kahvaltı: Конфеты из Молочного Шоколада, Банан, Пицца Домашняя. Öğle Yemeği: Молоко, Славянка Сгущенка, Какао, Хлеб Черный, Славянка Сгущенка. Akşam Yemeği: Рот Фронт Птичье Молоко, Рот Фронт Птичье Молоко, Хлеб Черный, Торт, Пицца Домашняя. Aperatifler/Diğer: Славянка Сгущенка, Хлеб Черный, Мандарин, Конфеты из Молочного Шоколада, Дымов Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Сырок Глазированный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilya.martirosyan.2000 Kilo Geçmişi
|