19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 47,71g | Prot: 82,37g | Karb: 92,36g.
Kahvaltı: WellMix Vitalkost Diät, Cappuccino. Öğle Yemeği: Selbstgemacht Granola-Bars mit Erdbeer-Chia-Marmelade. Akşam Yemeği: WellMix Vitalkost Diät. Aperatifler/Diğer: Ei, Selbstgemacht Granola-Bars mit Erdbeer-Chia-Marmelade, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|