19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 29,25g | Prot: 52,58g | Karb: 95,76g.
Kahvaltı: Nestlé Bombones Caja Roja, Croissant. Öğle Yemeği: Pan, Lidl Next Level Burger Vegana, Hacendado Alubia Blanca. Akşam Yemeği: Pan, Hacendado Alubia Blanca. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|