Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ti_diet
Günlük
19 Oca 21
ti_diet Günlüğü, 19 Oca 21
ti_diet Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Ocak 2021:
1566 kcal
Yağ: 63,60g | Prot: 59,03g | Karb: 150,84g.
Kahvaltı:
Кофе, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Апельсиновый Сок, ISKA Вяленые Томаты в Масле, Избенка Сыр Творожный Сливочный 56%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вкусвилл Изделие Х/Б «Цельнозерновое» Ржано-Пшен..
Öğle Yemeği:
Выборжец Шампиньоны , Лук, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры Черри, ВкусВилл Страчателла.
Akşam Yemeği:
ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%.
Aperatifler/Diğer:
Вино Сухое.
devamı için...
25 Destekçi
Destek
Yorumlar
👍😉
19 Oca 21 üye tarafından:
Ирина Чапчикова
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ti_diet Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle