|
Обед, 360ккал, котлетки очень вкусные получились.Постную говядину перекручиваем,добавляем немного водички.Тщательно и долго перемешиваем,тогда волокна цепляются друг за друга и яйцо не нужно, при жарке не разваливаются.Соль и перец добавляем при жарке.
|
993 kcal
|
Yağ: 51,22g | Prot: 91,66g | Karb: 42,09g.
Kahvaltı: Коммунарка Шоколад Аленка, Березка Сыр Плавленый "Оршанский Новый", Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Вареное Яйцо, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска. Öğle Yemeği: Салат Айсберг, Толстый Боцман Тунец Натуральный, Молочный Мир Сыр Плавленный Оршанский, АВС Горчица Французская, Молочный Мир Сыр Плавленный Оршанский, Гуляш из Говядины. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Океан в Подарок Форшмак Лососевый, Cream Nuvo Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Schweppes Розовый Грейпфрут, Кофе с Молоком. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annet-19091990 Kilo Geçmişi
|