19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 79,26g | Prot: 65,35g | Karb: 184,45g.
Kahvaltı: Les Croisés Mini Beurre, Nestlé Ricoré Bonjour, Lidl Biscottes. Öğle Yemeği: Rians La Panna Cotta et Son Coulis 5 Fruits Rouges , Pain, Les Croisés Mini Beurre, Carrefour Crevettes Grises de la Mer du Nord, Tomate Farcie, Riz Basmati (Cuit), Café, Pain, Tomate Farcie. Akşam Yemeği: La Laitière Clafoutis aux Pommes Façon Tatin, Pain, Soignon Le Chevre, Les Croisés Mini Beurre, Café, Carrefour Choux Fleurs. Aperatifler/Diğer: Tisane, Poulain Chocolat au Bon Lait de Nos Régions, Café, Nescafé Café Soluble. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|