19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 28,97g | Prot: 39,16g | Karb: 150,97g.
Kahvaltı: Jagung Rebus. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Sambal Goreng Kentang, Telur Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Balado, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kerupuk Udang, Jagung Rebus. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ruriintannia Kilo Geçmişi
|