19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 56,74g | Prot: 54,68g | Karb: 92,28g.
Kahvaltı: Даниссимо Творожный со Вкусом Сорбета из Чёрной Смородины, Сахар, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Самокат Хлеб Деревенский, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. Öğle Yemeği: Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Жареная или Запеченная Курица, Гречка с Овощами. Aperatifler/Diğer: Adrenaline Rush Zero Sugar. devamı için...
|
Haftada 15,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Дашуля Мышляева Kilo Geçmişi
|