Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
aras78
Günlük
20 Oca 21
aras78 Günlüğü, 20 Oca 21
aras78 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
I can't even believe it myself!! Today is the day when I smashed through my goal. I never thought I would see the day where my weight started with a 5!! 59.9lg today and back in October 19, I weighed in at 97.7kg! wow! perseverance really does pay off. keep at it everyone, it's so worth it to feel that feeling pf achievement. I've actually done it and I'm allowing myself this feeling of pride.
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
37,8 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Ocak 2021:
788 kcal
Yağ: 22,20g | Prot: 132,46g | Karb: 8,79g.
Kahvaltı:
Butter (Salted) , Woolworths Heart Smart Pork Medallions, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt.
Akşam Yemeği:
Coles Cooked Peeled Prawns, Woolworths Beef Mince Premium.
devamı için...
Haftada 1,1 kg kaybediyor
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
💥🌟🎉👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 I am very happy for you! Well done!
19 Oca 21 üye tarafından:
jomo1903
🎉🥳👏👏👏👏
19 Oca 21 üye tarafından:
afaq21
Thank you! Im stoked! I'm sure I'll continue to go up and down again over the coming weeks but I am confident that I know how to get the weight off when need be.
19 Oca 21 üye tarafından:
aras78
I can’t wait to get to that point!! Congrats 👏
19 Oca 21 üye tarafından:
shaiii1
Congratulations, very exciting 👏🏻👏🏻
19 Oca 21 üye tarafından:
Nicole0375
Well done!👍👍
19 Oca 21 üye tarafından:
Pavilon55
way to go! 💗
20 Oca 21 üye tarafından:
Lisamae71
You are amazing and such an inspiration! Well done 🍾
20 Oca 21 üye tarafından:
Fionacleeland
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
aras78 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle