Panc@ Günlüğü, 20 Oca 21

20 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
106,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 21,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

146 kcal Yağ: 1,92g | Prot: 13,79g | Karb: 16,72g.   Kahvaltı: Sari Roti Roti Gandum, Egg White. devamı için...
329 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Panc@ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.