20 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
462 kcal
|
Yağ: 18,55g | Prot: 26,73g | Karb: 53,68g.
Kahvaltı: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam. Öğle Yemeği: Tahu Bacem, Tahu, Tempe Bacem, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Aperatifler/Diğer: Bubur Kacang Hijau. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|