Dieta1989Tania Günlüğü, 20 Oca 21

20 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
95,8 kg Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.    Geriye kalan: 25,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1007 kcal Yağ: 48,98g | Prot: 39,74g | Karb: 103,92g.   Kahvaltı: Капучино, Деликатеска Круассан , Вареное Яйцо, Danone Actimel Tonus Манго-Мате-Женьшень. Öğle Yemeği: Салат из Свеклы с Чесноком, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
Haftada 4,3 kg kaybediyor

3 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Милые девочки! 🌺🌺🌺 Как порой сложно взять себя в руки , чтобы шикарно выглядеть! 👌 А если ещё и никто не поддерживает в твоих начинаниях, это не прибавляет оптимизма. В любом деле нужны единомышленники и поддержка! 💯 В нашем бесплатном чате Мы научим: ▪︎ Стройнеть, не применяя силу воли; ▪︎ Определять причины "зажоров" и срывы на пути к стройности; 👉 Научим основам правильного питания; Вас ждут: 👉 Добрые и общительные единомышленницы; 👉 Рецепты правильного питания; 👉 Подробное меню на каждый день; 👉 Мотивация; 👉 Тренировки; 👉 Советы и лайфхаки; Больше нет времени откладывать, не раздумывай, просто напиши в вайбере номер 89201642928 с пометкой "хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат 😘 
19 Oca 21 üye tarafından: tina vor
А почему так много? Это за какой промежуток времени?  
19 Oca 21 üye tarafından: Алиса Богатырева

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Dieta1989Tania Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.