20 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1997 kcal
|
Yağ: 111,30g | Prot: 96,64g | Karb: 152,28g.
Kahvaltı: Бастурма, Простоквашино Сливки 10%, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Пахлава Бакинская , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вологодское Яйцо, Бастурма. Akşam Yemeği: Простоквашино Сливки 10%, Арахисовая Паста, Махеевъ Кетчуп Лечо, Ярмарка Кускус, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой , Сочник, Простоквашино Сливки 10%, Белый Город Глазированный Сырок с Кокосом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|