sovushik Günlüğü, 20 Oca 21


1517 kcal Yağ: 56,98g | Prot: 80,31g | Karb: 173,68g.   Kahvaltı: Русский Хлеб Крестьянский Хлеб, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Чай. Öğle Yemeği: Мельница Слойка с Брусникой, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Русский Хлеб Крестьянский Хлеб, Корюшка Жареная. Akşam Yemeği: Гранат, Творог 9%, Банан. devamı için...
1596 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sovushik Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.