20 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 54,20g | Prot: 99,68g | Karb: 79,83g.
Kahvaltı: Noix de Pécan, Noisette, Alesto Cranberries, Danone Hipro Citron. Öğle Yemeği: Parmesan (Râpé), Crème Fraîche Épaisse, Brocoli, Jambon. Akşam Yemeği: Picard Velouté Patate Douce Carotte Jaune Ciboulette, Picard Bouchées de Poulet Tikka . Aperatifler/Diğer: Clémentines. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|