20 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 62,44g | Prot: 50,00g | Karb: 248,22g.
Kahvaltı: Apple, Sesame Seeds, Migros Bio Avocado, Date, Coop Naturaplan Bio Buchweizen, Flax Seeds, Kiwi Fruit, Kale, Baby Spinach. Öğle Yemeği: Freshona Kichererbsen, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Pumpkin , Chicory, Kohlrabi, Caviar, Avocado. Akşam Yemeği: Pasta with Pesto Sauce. Aperatifler/Diğer: Blueberries , Raspberries , Unroasted Macadamia Nuts, Apple, Orange, Dried Fig, Fruit Bread without Nuts. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bella_bianka Kilo Geçmişi
|