|
Wracamy po przerwie na druga rundę redukcji 😌
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 43,35g | Prot: 48,58g | Karb: 201,11g.
Kahvaltı: Herbata bez Cukru, McDonald's Ketchup, Pomidory, Jajko, Pomarańcze, Biedronka Bułka Kajzerka. Öğle Yemeği: Oshee Vitamin Energy Magnez, Oshee Zero. Akşam Yemeği: Bio Planet Płatki Drożdżowe Nieaktywne, McDonald's Ketchup, Jajko, Knorr Nudle Pomidorowe Łagodne. Aperatifler/Diğer: Bonitki Herbatniki Maślano-Kakaowe. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|