Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
cpell083
Günlük
20 Oca 21
cpell083 Günlüğü, 20 Oca 21
cpell083 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Pre workout breakfast
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Ocak 2021:
704 kcal
Yağ: 22,67g | Prot: 18,58g | Karb: 94,15g.
Kahvaltı:
Butter Croissants , Strawberries , Bananas , Raspberries .
Akşam Yemeği:
Knorr Sidekicks Creamy Chicken Fusilli, Boston Pizza Slow-Roasted Pork Back Ribs (Half Rack).
devamı için...
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Your meals look brilliant, good choices with satisfying variety. Even thought the McD's was alright. I think your doing the calorie deficit the way it needs to go down.
23 Oca 21 üye tarafından:
DarkKnight73
Yes I try to follow the 80% healthy 20% unhealthy rule
25 Oca 21 üye tarafından:
cpell083
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
cpell083 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle