20 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 50,60g | Prot: 71,54g | Karb: 130,00g.
Kahvaltı: Кофе, Здравушка Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Öğle Yemeği: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, BALKANIKA Айвар, Котлеты из Индейки. Akşam Yemeği: Перловый Суп, Здравушка Сметана 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Burenka Club Масло Сливочное Традиционное, Полдер Сыр Гоя, Эколь Колбаса Сырокопченая Говяжья Халяль. Aperatifler/Diğer: Ашан Хурма, KDV Конфеты Версаль, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Лента Яблоки Айдаред, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anna Bella Sha Kilo Geçmişi
|