20 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 47 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
250 kcal
|
Yağ: 3,31g | Prot: 12,90g | Karb: 39,82g.
Öğle Yemeği: Cuscuz (Cozido), Carne de Porco Assada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|