Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
dilekoo
Günlük
20 Oca 21
dilekoo Günlüğü, 20 Oca 21
dilekoo Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
20'şer dk. 2set 40dk.eliptik✌🏼 Tabi yine 30sn-60sn.de bir dinlendim çok yoruldum😰Değecek değil mi kilo verdirecek bana bu eliptik?
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Ocak 2021:
458 kcal
Yağ: 8,39g | Prot: 60,04g | Karb: 37,46g.
Akşam Yemeği:
Çupra, Brokoli.
Aperatifler/Diğer:
Armut.
devamı için...
50 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bi kere o yaktığın kalori kısmı doğru değil, o kadar kalori yakacak ağırlığın yok çünkü. Ayrıca bacakların yamuk yumuk durduğunda tartıda 38 kilo bilr çıksan mutlu olacağını sanmıyorum
20 Oca 21 üye tarafından:
pin4rdnz
38kg.olsam hiçbirşeyi dert etmem ama o kadar da gözüm yok 40 olsun yeter
20 Oca 21 üye tarafından:
dilekoo
40 olduktan sonra 38 olmak isteme, gel yüzüme tükür :D aynı yollardan geliyoruz kendini kandırma.
20 Oca 21 üye tarafından:
pin4rdnz
Açıkçası sizi çok merak ettim. Benim boyun 1.57 ve 45 kilo olduğum zamanlarda gerçekten çok zayıf duruyordum şuanda da o Halime dönmek istiyorum. Neden 40 kilo olmak istiyorsunuz?
20 Oca 21 üye tarafından:
bsra_delice
Evet pin4rdnz bunu tecrübe etmiştim bir dönem 38kg.ye düşmüştüm dediğin gibi olmuştu 35olmak istedim 39olunca ağladım tüm bunları biliyorum bunun doyumsuz bir haz olduğunu biliyorum verdikçe daha çok vermek istiyorsun verince mutlu olacaksın sanıyorsun ama olmuyorsun belki daha çok verirsem mutlu olurum diyosun veriyosun ama mutlu olmuyorsun çünkü mutlu olman için başka sebeplere ihtiyacın var ama o sebebi bulamadığın için çareyi bedeninle uğraşmakta arıyor öutlluğu kilo verince ulaşılacak bişey sanıyorsun
21 Oca 21 üye tarafından:
dilekoo
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
dilekoo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle