mara2903 Günlüğü, 20 Oca 21


1576 kcal Yağ: 48,54g | Prot: 75,20g | Karb: 210,15g.   Kahvaltı: Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Chia-Samen, Seeberger Sonnenblumenkerne, Cornflakes, Harvin Apfelkompott mit Stücken, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt. Öğle Yemeği: Kaufland Rapsöl, Eisbergsalat, Spitzpaprika, Tomaten, Taifun Räuchertofu Klassik. Akşam Yemeği: Sellerie, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Kokosmilch, Dosentomaten, DM Bio Beluga Linsen, Rapsöl, Vollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Lidl Banane, Alnatura Haselnüsse Gehackt, Eisbergsalat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mara2903 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.