20 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 57,53g | Prot: 40,37g | Karb: 127,64g.
Öğle Yemeği: Predilecta Ketchup Tradicional, Seara Presunto, Bimbo Queijo Mussarela, Pão Francês, Café, Italac Leite Integral, Açúcar Cristal. Akşam Yemeği: Enroladinho de Salsicha. Aperatifler/Diğer: Açúcar Cristal, Acerola, Italac Leite Integral, Marilan Biscoito Maizena, Marilan Cream Cracker Manteiga, Bimbo Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|