21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 17,40g | Prot: 46,93g | Karb: 116,44g.
Kahvaltı: Apel (tanpa Kulit), Kokita Sambal Bangkok, Dada Ayam, Nasi Putih, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Telur Rebus. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Febrysusanti Kilo Geçmişi
|