21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
849 kcal
|
Yağ: 34,00g | Prot: 65,03g | Karb: 77,53g.
Akşam Yemeği: Sayur Bening Bayam, Tempe, Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Diabetasol Sweetener, Tong Tji Teh Hijau. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
della_pristiastuti Kilo Geçmişi
|