21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
573 kcal
|
Yağ: 22,52g | Prot: 39,72g | Karb: 48,19g.
Kahvaltı: Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Яичный Белок, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Öğle Yemeği: Сырный Суп с Курицей. Akşam Yemeği: Сыр Голландский, Котлеты из Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: NAR Гранатовый Сок. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vasilisawalther Kilo Geçmişi
|