21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1948 kcal
|
Yağ: 77,93g | Prot: 110,39g | Karb: 210,12g.
Kahvaltı: Léger Magermilch, Nespresso Kapseln, Orangen, Oh! Yogurt Greek Style Pfirsich-Maracuja. Öğle Yemeği: Reiswaffeln, Mandarine, Alnatura Kichererbsen, Denner Tomatensauce, Monini Olive Oil, Zwiebeln, Brokkoli, Rote Paprika, Blumenkohl. Akşam Yemeği: Migros Pouletschenkel, Bratkartoffeln, Coop Ruchbrot. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|