|
1961 kcal
|
Yağ: 61,05g | Prot: 80,03g | Karb: 226,85g.
Öğle Yemeği: Hofer Kokosbusserl, Wrapfüllung 20.01., Schätze des Orients Dürüm Wraps. Akşam Yemeği: Spaghetti Carbonara. Aperatifler/Diğer: Weiße Torte (ohne Glasur), Sekt. devamı için...
|
|
1982 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 40 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 25 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 55 dakika, Uyku - 5 saat. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|