21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
604 kcal
|
Yağ: 15,18g | Prot: 57,13g | Karb: 56,20g.
Kahvaltı: Grapefruit (Pink and Red) , Coffee. Öğle Yemeği: Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable Lite, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|