17 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 72,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 45,04g | Prot: 61,84g | Karb: 36,11g.
Kahvaltı: Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Palamut. Aperatifler/Diğer: Muz. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|