21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 43,79g | Prot: 44,31g | Karb: 95,53g.
Kahvaltı: Кофе (Эспрессо), Yalam Финики, Торчин Соус Тартар, Яйцо, Haferflocken Овсянка, Комо Сыр Российский , Салями. Aperatifler/Diğer: Yalam Финики, Galleti Хлібці Житні, Водный Мир Икра Трески. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|