Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
sp.sabine
Günlük
21 Oca 21
sp.sabine Günlüğü, 21 Oca 21
sp.sabine Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Ocak 2021:
1679 kcal
Yağ: 44,86g | Prot: 130,75g | Karb: 226,91g.
Öğle Yemeği:
Banane, Clafoutis Grundrezept, Baked Oatmeal.
Akşam Yemeği:
Sahnesauce, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Clever Hühnerfilet.
devamı için...
1883 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 16 saat, Uyku - 6 saat ve 30 dakika.
devamı için...
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
👌👌👌👏🏻👏🏻👏🏻
24 Oca 21 üye tarafından:
CCM74
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
sp.sabine Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle