21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 57,14g | Prot: 39,33g | Karb: 139,96g.
Kahvaltı: Kellogg's Crunchy Müsli Classic, Alpro Soya Mandelmilch. Akşam Yemeği: Ja! Schmelzkäse mit Chester, Heinz Tomato Ketchup, Elite Joppie Saus, REWE Beste Wahl American Style XXL Hamburger Brötchen, So Fine Sofish Burger. Aperatifler/Diğer: Pizza Selbstgemacht. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TochterDerVenus Kilo Geçmişi
|