21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 42,22g | Prot: 69,23g | Karb: 101,83g.
Kahvaltı: Gâteau au Citron, Café Expresso. Öğle Yemeği: Courgette, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Steak Haché 5%, Champignons. Akşam Yemeği: Fromage Brie, Courgette, Boulgour (Cuit), Nixe Filets de Maquereaux à la Moutarde. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Saidoudinette Kilo Geçmişi
|