21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2196 kcal
|
Yağ: 122,44g | Prot: 74,32g | Karb: 203,24g.
Kahvaltı: Пряник, Greenfield Чай Чёрный, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Капустный Салат. Akşam Yemeği: Жареная Картошка, Велком Грудинка Домашняя, Своя Компания Борщ с Фрикадельками, Велком Грудинка Домашняя, Своя Компания Борщ с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Победа Вафельная Конфета, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Конфета, Хлеб Черный, Винегрет. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|