Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Juliana-23
Günlük
21 Oca 21
Juliana-23 Günlüğü, 21 Oca 21
Juliana-23 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
24,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Ocak 2021:
935 kcal
Yağ: 48,00g | Prot: 52,23g | Karb: 72,63g.
Kahvaltı:
Hortifruti Antepasto de Berinjela, Ovo Mexido.
Öğle Yemeği:
Lasanha de Abobrinha.
Akşam Yemeği:
Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida).
devamı için...
Haftada 1,8 kg kaybediyor
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
👏👏👏
21 Oca 21 üye tarafından:
IsabelSena
Obrigada Bel !
21 Oca 21 üye tarafından:
Juliana-23
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Juliana-23 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle