bauerpontes Günlüğü, 21 Oca 21

bauerpontes Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Ocak 2021:

1912 kcal

Yağ: 48,75g | Prot: 201,36g | Karb: 169,42g. Kahvaltı: Café, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito, Bananas, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Max Titanium BCAA 2400. Öğle Yemeği: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido. Akşam Yemeği: Frango Desfiado. Aperatifler/Diğer: Sacolé, Piraquê Biscoito Recheado Chocolate, Sadia Presunto Cozido Magro, Integralmedica Whey 100%, Adria Biscoito Água e Sal, Visconti Pão de Forma Integral. devamı için...