#tatiana Günlüğü, 21 Oca 21

#tatiana Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Riso integrale, tonno e parmigiano 😉

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Ocak 2021:

1257 kcal

Yağ: 41,95g | Prot: 63,97g | Karb: 156,25g. Kahvaltı: Noci, Fage Yogurt Greco Total 2%, Pere, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Fiocchi d'Avena, Sojasun Latte di Soia alla Vaniglia, Tre Mulini Bran Sticks . Öğle Yemeği: Arance, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale. Akşam Yemeği: Conad Gallette di Mais Biologiche, Land Fiocchi di Latte, Noci, Mandorle, Pane Toscano. Aperatifler/Diğer: Gocciole Biscotti. devamı için...