bethanydavies Günlüğü, 21 Oca 21


919 kcal Yağ: 47,78g | Prot: 85,88g | Karb: 38,28g.   Kahvaltı: Full Cream Fresh Milk, Egg (Whole), Roasted Chicken Roll. Öğle Yemeği: Pumpkin, Carrots, Beef Patties (100%, Frozen, Cooked) . Akşam Yemeği: Pork Chop (Lean Only Eaten), Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh). devamı için...
2853 kcal Egzersiz: HIIT - 1 saat ve 30 dakika, Fitbit - 22 saat ve 30 dakika. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


bethanydavies Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.