22 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2210 kcal
|
Yağ: 97,28g | Prot: 79,97g | Karb: 186,50g.
Kahvaltı: Био Баланс Био Кефирный 1%, Курага, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Халва. Öğle Yemeği: Чайхона Том Ям. Akşam Yemeği: Творожный Десерт, Самогон, Пятерочка Чебурек. Aperatifler/Diğer: Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
нестройныйКипарис Kilo Geçmişi
|